¿Dietas eficaces o cambios de hábito?

¿Dietas eficaces o cambios de hábito?

    Entrevista a la Lic. Gabriela Aranco, nutricionista, acerca de las dietas y los cambios de hábito en nuestra alimentación.

    ¿Hay dietas eficaces para bajar de peso o es necesario un cambio de hábitos alimenticios para mantener el peso ideal? ¿Cuestión de estética o de salud?